siapa peminat EAT CLEAN di sini ?...
siapa yang belum , jom kita ubah kepada EAT CLEAN foods......
saya mula timbul kesedaran untuk ubah dari tidak peduli kepada mula mengamalkan pemkanan EAT CLEAN iaitu bermula pada April 2018 sehingga sekarang....
pada mulanya bertujuan untuk menurunkan BERAT BADAN ...dengan kata lain nak cari PROGRAM DIET ....nak KURUS aje....rupanya....bila nak kurus ni yang utama ialah JAGA MAKAN !!!!!
alamak ..susahnya nak tinggalkan pemakanan yg selama ini ditelan hari-hari...namun sejuta kesyukuran kerana Allah mempertemukanku dengan barisan Coach / guru yang membimbing serta mangajar cara pemakanan yang betul untuk mereka yang nak SIHAT, KURUS & CANTIK....
sesiapa yang berminat untuk mendapat
kan menu eat clean yang saya masak, makan setiap hari boleh follow ig @wanie_hawani17 ...saya kongsikan menu-menu eat clean yang telah mendapat pemantauan dari coach....
saya bermula dengan berat 74.6kg ............kini, alhamdulillah, masyaAllah dengan izin Allah..saya berjaya turunkan semula berat saya kepada 58.6kg dan masih istiqamah untuk kekal mengamalkan pemkanan sihat dalam hidup saya sampai bila-bila.masih meneruskan untuk capai ideal weight.... tak rugi pun kita ubah pemakanan kita kepada yang lebih baik. insyaAllah ada kebaikan menanti anda...............
Tiada ulasan:
Catat Ulasan